ЕСТЬ СЛОВО «НАДО», А ЕСТЬ СЛОВО «ХОЧУ» или троица наших ресурсов: время, деньги, энергия

Жизнь взрослого человека – это бесконечная череда всевозможных «надо». Надо работать, надо поддерживать чистоту дома, надо учить детей… Некоторым удаётся хотя бы на недельку вырваться в отпуск. Но всё равно большая часть повседневной жизни тратится на обязанности. Собственные желания до пенсии не влазят в парадигму жизни.

Что делать❓

1️⃣Для начала осознать, чего вообще хочется. Представить, что нет никаких ограничивающих факторов.
Отбросить навязанные желания (шуба, драгоценности), а также совсем нереалистичные (полететь в космос, стать президентом мира).
Остальные (может, научиться рисовать, плести макраме, освоить новую профессию, переехать, сделать ремонт, похудеть, отправиться в путешествие, завести собаку) осознать и вывести на первый план.

Как только желания осознаются, они превращаются в цели. И мозг начинает готовить плацдарм для их исполнения. Это не магия и не сила Вселенной из разряда фильма «Секрет». Просто человек, наметивший цель, начинает искать информацию, подмечать возможности, выстраивать маршруты. И тогда вдруг находится время, деньги, энергия, внешняя помощь.

2️⃣Часто место для ваших желаний прячется прямо в серых буднях. А всего-то лишь надо немного пересмотреть формулу стандартного дня: скорректировать привычки, избавиться от утилизаторов времени.

➖Соцсети
Прокрастинация – это псевдоотдых. Серая зона. Телефоном хорошо заполнять вынужденный временной вакуум (ожидание в очереди, поездка в автобусе). Но дело плохо, если бессмысленный скроллинг не даёт делать дела, подменяет собой реальные хобби.
Это трудно регулировать усилием воли. Но это не более чем привычка. Которую легко вытеснить из своего распорядка дня, если всего лишь найти дела поинтереснее. Какие дела? См. п.1.

➖Сон
Есть диапазон нормы сна – 7-9 часов. Если вы спите меньше, то почему? А если больше, то зачем? Никакие здоровые желания не исполнятся, если у вас вечно не будет на них либо сил, либо времени.
Опять же, утром гораздо легче просыпаться, если день предстоит позитивно наполненный.
А чем его наполнить? См п.1.

➖Домашние хлопоты
Стиральная машина прекрасно вошла в обиход. Сейчас она есть в каждом доме, и ни у кого язык не повернётся назвать её излишеством. Мы живём в прекрасное время, когда мытьё посуды и полов тоже можно делегировать технике, а не тратить на это треть жизни.
Да, техника стоит денег. Но ваши силы и время тоже чего-то стоят. Если есть способы дать себе больше воздуха без ущерба результату, странно ими не пользоваться.

➖Дети
Уделять время детям – святое дело.
Но это не значит, что надо отдать им себя без остатка. Если вы по 2 часа после работы делаете с ними уроки, это сжирает ваше время и нервы. Да и самого ребёнка учит тому, что его уроки – это ваша ответственность. В жизни самостоятельность принесёт ему гораздо больше пользы, чем потенциальная золотая медаль.
Родитель – это не прислуга (конечно, если речь не о младенце).

➖Работа
Самый массивный пожиратель времени и сил, который к тому же невозможно вычеркнуть. Хорошо, когда она хотя бы приносит достаточно денег. А если и этого нет?
В мире есть огромное количество профессий, которые не выполаскивают, и при этом приносят приличные деньги. Массажисты, косметологи, парикмахеры, мастера маникюра и прочие художники, как правило, сами управляют своим расписанием. И могут решать, во сколько им просыпаться, когда у них перерыв, когда выходной, когда отпуск. У них нет чётких начальников, и даже увольнение из салона для них – не более, чем переезд на новый адрес. Ведь профессию, в отличие от должности в конкретной организации, никто отнять не может. И в целом они имеют позитивный спокойный рабочий ритм.

Хотите, чтобы работа не выжигала вас изнутри и оставляла ресурс для жизни? Возможно, вам подойдёт такой формат.
Войти в профессию не так уж сложно и дорого. Посмотрите, убедитесь.

✨✨✨
Неосознание собственных желаний порождает иллюзию отсутствия ресурсов. Как газ заполняет собой весь объём сосуда, так и рутинные дела всегда намагнитят на себя все доступные деньги, время, энергию. Но не нужно давать им такой чести.
Отдых, развлечения, желания, цели украшают жизнь, заряжают энергией и помогают легче справляться с заботами.
Дети умеют хотеть. Они наполнены жизнью просто оттого, что всегда чем-то увлечены. И легко увлекаются любым червяком из лужи, оттого что сами полны жизни.
Давайте и мы, взрослые, не будем забывать слово «хочу». Все наши «надо» вполне можно рационализировать и освободить ресурсы на то, на что нам вообще дана наша одна единственная жизнь.